Terapia para el control del consumo de cannabis

El cannabis tiene una imagen de sustancia inofensiva que hace que muchas personas no se planteen hasta qué punto puede estar afectando su vida. Sin embargo, aproximadamente el 9 % de quienes lo consumen desarrollan un patrón de uso problemático. Ese porcentaje sube al 17 % cuando el consumo comienza en la adolescencia. El uso frecuente puede alterar la motivación, el estado de ánimo, la memoria y la capacidad de concentración de formas que, muchas veces, se normalizan sin que uno se dé cuenta. El primer paso es simplemente poder verlo. ¿Cómo reconocer cuándo el consumo se ha convertido en un problema? Utilizas el cannabis para relajarte, dormir o gestionar el malestar emocional de forma habitual. Cada vez necesitas consumir más para obtener el mismo efecto. Has intentado reducir o dejar de consumir sin éxito. Tu rendimiento laboral o académico ha bajado sin una causa clara. Te sientes irritable, desmotivado o ansioso cuando no consumes. El consumo ha afectado tus relaciones o ha reducido tu participación en actividades que antes disfrutabas. Tanto si eres adolescente como adulto, en CETA & Psicología ofrecemos un proceso terapéutico individualizado y libre de prejuicios. Trabajamos la psicoeducación: entender qué hace el cannabis en tu cerebro y en tu vida cotidiana. Exploramos las emociones y situaciones que desencadenan el consumo: el estrés, el aburrimiento, la ansiedad, la dificultad para conectar con otros. Desarrollamos estrategias reales para manejar esas experiencias sin recurrir a la sustancia. Diseñamos un plan de prevención de recaídas personalizado a tu contexto. Y ofrecemos acompañamiento a la familia cuando sea útil y la persona lo desee. Dar el primer paso es lo más difícil. Escríbenos y te explicamos cómo podemos acompañarte.