Si das el primer paso, te ayudamos a cambiar

En tu primera sesión, el objetivo principal es conocerte y entender cuáles son tus necesidades y expectativas. Utilizaremos este tiempo para establecer un vínculo de confianza y comenzar a explorar los motivos que te han llevado a buscar ayuda. No se requiere que hagas o digas nada con lo que no te sientas cómodo.

La duración del proceso terapéutico varía según la situación individual de cada persona y sus objetivos específicos. Algunas personas encuentran beneficios significativos en pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar más tiempo para trabajar en problemas más complejos. Evaluaremos continuamente tu progreso para ajustar el tratamiento según sea necesario.

Absolutamente, la confidencialidad es un pilar fundamental de nuestro trabajo. Todo lo que compartes durante las sesiones se maneja con la máxima privacidad y discreción, excepto en circunstancias donde la ley exija lo contrario, como en casos de riesgo inminente para ti o para otros.

Nuestros psicólogos están capacitados en una variedad de enfoques terapéuticos, incluyendo terapia cognitivo-conductual, psicodinámica, humanista, entre otros. El enfoque utilizado dependerá de tus necesidades específicas y de lo que se considere más efectivo para tus objetivos personales.

Si estás experimentando sentimientos de angustia, ansiedad, tristeza persistente, dificultades en tus relaciones, o si simplemente sientes que necesitas apoyo para manejar aspectos de tu vida, la psicoterapia puede ser beneficiosa. Ofrecemos una consulta inicial sin compromiso para ayudarte a decidir si nuestros servicios son adecuados para ti.