Talleres

Talleres de autocuidado y crecimiento personal.

En los talleres de autocuidado y crecimiento personal te ayudamos y acompañamos a desarrollar tu autoconocimiento y otras capacidades de la inteligencia emocional, a través de diferentes actividades prácticas y dinámicas.

Talleres de autocuidado y crecimiento personal

Aprenderás a integrar en tu día a día el cuidado a tu cuerpo, mente y emociones y conseguirás rebajar los niveles de estrés y ansiedad, mejorar tu descanso, mirarte de una forma compasiva y, finalmente, mejorar tu bienestar.

Talleres para adolescentes.

En Ceta&Psicología trabajamos para mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes y, por ello, ofrecemos periódicamente talleres adaptados a sus necesidades, que enriquecen y complementan el trabajo que realizamos en la terapia individual. En el trabajo con adolescentes, ofrecemos talleres de mejora de la autoestima, de las habilidades sociales, del uso de redes sociales y de mejora del aprendizaje escolar, entre otros.

Taller “Ayúdate a estudiar”.

Es un taller que realizamos anualmente, cuyo objetivo principal es ayudar a los participantes a que se conozcan mejor como estudiantes, tanto en sus limitaciones como en sus fortalezas; además de ofrecer nuevas herramientas de gestión emocional y técnicas de aprendizaje para mejorar su bienestar y rendimiento académico. Anualmente realizamos dos ediciones, una dirigida a adolescentes y otra dirigida a jóvenes universitarios y adultos/as.

“Ayúdate a estudiar” es un taller que sirve para:

Aprender a manejar las diferentes emociones relacionadas con el estudio.

Descubrir nuevas estrategias de aprendizaje.

Promover la inteligencia emocional.

Explorar y potenciar la automotivación.

En Ceta&psicología, diseñamos e impartimos talleres formativos en diferentes instituciones (centros educativos, asociaciones, entidades públicas…) orientados a la prevención de las adicciones en la adolescencia y a la mejora de la salud mental (inteligencia emocional, mejora de la autoestima, hábitos, etc).

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